Природа созерцания состоит в том, чтобы смотреть на мир открытым взглядом и изучать то, что непосредственно происходит в окружающем мире. Это в свою очередь возможно только тогда, когда окружающее нас пространство, вещи и мы становимся едиными. Таким образом, созерцая Природу, мы познаём суть Природы

В результате практических упражнений по Созерцанию у человека исчезают жизненные проблемы, болезни, появляются новые возможности для сохранения и развития энергии, особые интуитивные способности. Приходят ответы на многие вопросы.

Созерцая шишку очищаем чакру муладхара, созерцая пересыпание песка очищаем чакру свадхистана, созерцая муравейник очищаем чакру манипура, созерцая течение воды очищаем чакру анахата, созерцая небо очищаем чакру вишудха, созерцая пламя огня очищаем чакру аджна.